从前，我以为快乐是要不顾一切地争取的。我曾认为一眨眼─半秒钟也不到的时间，也足够错过生命中最宝贵的快乐。所以我宁愿眼眶干涩欲裂，也不愿意闭上眼睛，怕会错失，怕那永远不知道几时出现的快乐，就在不为意的时候溜走。我曾经深信，快乐随时出现，命运无可奉告，错过了便追悔不及；时间是永不误点的火车，当你以为赶不上10时正的，还有10时30分那一班，座位冷气如出一辙，目的地也是同样时，原来给编了坐在你身旁的女人，竟然就是上天给你打造的那一个，随着10时正的火车，在同一条车轨上，比你早半个小时经过了，到达了彼岸，湮没在茫茫人海中。所以我不能迟到，不能把快乐的机遇白白断送。

　　锱铢必较　快乐越来越少

　　人渐长，渐明白跟自身的快乐失诸交臂，固然可悲，但不眨眼让泪腺滋润一下眼球，眼眶时刻胀满追求快乐的微丝血管，是太刻意，是过火。年轻人拚命追求快乐，每天都要丰足，每餐都要吃令自己满意的食物，每做一件事都锱铢必较，誓要争取最多的快乐。结果，得到的满足越来越多，感到的快乐越来越少。直至经历多了，喜欢澹泊，不去苛求快乐，快乐反而来得更加容易。随遇而安，既然自己迟到了，就让得不到的快乐混和着微风，随着已经开出的列车远去罢。这种豁达圆融，大概是一种要以年月修来的福气。

　　沟通和扶助　是喜悦泉源

　　留学使我感受到以前只能幻想的孤寂。是离开了人群，一向自负的我才发觉快乐并不能自给自足。人在寻找快乐时，遇到的最大的问题，在于时常把自己封闭在孤独的蚕蛹，却又在蛹壳上开孔连连用以窥探别人的苦乐。任何人活在群体，对别人的苦乐，也需要有一定的同理心。这种同理心要求亲身体验、接触，隔着一层蛹壳焉能感受？别人的快乐，通过分享和交流，变成你自己的快乐。别人的愁苦和厄运，因为你而得到解决，也是你喜悦的泉源。困在蚕蛹的人，只懂得在那些小洞隔岸远观别人的苦乐，或嫉妒或冷眼，然后只计较自己的得失，始终摸不着只存在于群体内的真正快乐。现在，我比以往懂得从沟通和扶助中获得快乐。这个独乐远不及众乐的道理，是我的留学生涯给我书本知识以外，一份小小的纪念品。(来源：香港《文汇报》，作者：陈俊宇）